Iniciei o meu percurso académico na área da Naturopatia e Homeopatia em 2005.
Desde então, a minha missão enquanto profissional desta área é a de ajudar todos aqueles que a procuram a alcançar a saúde e as condições de que precisam para explorar todo o seu potencial, mantendo sempre o compromisso de actualizar e aprimorar os seus conhecimentos em prol de todas as
pessoas que buscam esse mesmo conhecimento para melhorar as suas vidas. Na construção desse percurso, publiquei o livro – “Pare’ escute e mude” e o – “Saúde Feminina”.
Actualmente exerço a minha actividade profissional na região de Lisboa e na Cidade do Porto.
Privilegio as coisas simples e boas da vida que são feitas de verdade, amor e liberdade.
Depois do meu último artigo “O outro lado da pílula”, em que exponho a forma como a pílula afecta a saúde das mulheres, desde o facto de impedir a produção das nossas próprias hormonas (estrogénio e progesterona) que desempenham um papel tão importante e tão abrangente na nossa saúde, aos efeitos nocivos das hormonas sintéticas contidas na pílula (estrogénios sintéticos e progestagénios), venho agora falar sobre formas de contracepção não hormonais.
A pílula é o método contraceptivo mais utilizado pelas mulheres em Portugal. Este pequeno comprimido foi desenvolvido nos anos 50 e conferiu às mulheres o poder sobre a escolha de ter ou não, filhos e de decidir o momento desse acontecimento nas suas vidas. Neste sentido pode dizer-se que a pílula teve um grande impacto positivo na vida das mulheres, uma vez que lhes permitiu uma liberdade muito maior em relação às suas escolhas de vida, beneficiando certamente todas as mulheres que quiseram dedicar-se mais a um percurso académico ou a uma actividade profissional antes de engravidar.
Se leram o meu livro “Saúde Feminina”, já sabem o que é o monitor de fertilidade Daysy® (e também sabem que é a minha forma preferida de evitar gravidezes não desejadas e a que utilizo 😊), se ainda não o fizeram, fiquem agora a conhecer esta maravilha da tecnologia que vos permite conhecer e compreender melhor os vossos ciclos menstruais.
A Erva de Trigo é um superalimento que cresce a partir do grão do trigo.
A melhor forma de utilizar esta erva é fresca e viva, e neste vídeo vou explicar como se prepara o verdadeiro elixir da vida: Um shot de Erva de Trigo!
Neste vídeo vai poder esclarecer todas as suas dúvidas acerca deste tema tão discutido e controverso. Afinal o que é o Glúten? Está presente em que alimentos? Quais as doenças associadas, e como podemos alterar o seu consumo.